Kẹo Dẻo Năng Lượng Energy Chews

GU Energy Chews cung cấp năng lượng và các chất dinh dưỡng thiết yếu như chất điện giải và các amino axit giúp bạn luôn cảm thấy khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng trong suốt quá trình vận động. Đây chính xác là một loại GU mà bạn có thể nhai.

Cách dùng như thế nào.

Vận động dưới 1 giờ
Khi bạn tập luyện khoảng 1 giờ hoặc ít hơn, cần lưu ý cung cấp đủ nước và năng lượng trước khi tập luyện. GU Chews cần được ăn trước buổi tập 5 phút với định lượng 8 viên cho mỗi lần nạp. Tốt nhất là uống thêm vài ngụm nước trong quá trình nạp năng lượng để đạt hiệu quả tối đa.

Vận động từ 1-2 giờ
khi bạn tập luyện nhiều hơn 60 phút, điều quan trọng là phải nạp đủ năng lượng trong suốt quá trình vận động. Việc sử dụng GU Chews sau mỗi 45 phút đều đặn sẽ giúp duy trì sức mạnh và không quên bổ sung nước trong quá trình nạp để đạt sự chuyển hóa năng lượng tốt nhất.

Vận động từ 2-3 giờ
Thời gian tập luyện tăng lên đồng nghĩa cơ thể bạn cần nạp năng lượng nhiều hơn. Bên cạnh đó có thể dùng Energy Gels để tăng cường thêm năng lượng, Hydration Tabs để bổ sung điện giải, hoặc chỉ cần dùng Roctane Energy Drink để bổ sung đồng thời cả hai.

Vận động từ 3-4 giờ
Với cường độ hoạt động kéo dài thế này, việc bù đắp lại toàn bộ lượng năng lương mà bạn vừa đốt cháy gần như bất khả thi, tuy nhiên để bức phá giới hạn cơ thể bạn có thể nạp tối đa Gel năng lượng và các chất bổ sung mà cơ thể vẫn có thể tiếp nhận. Việc tăng cường lượng Axit amin mà cơ thể nạp được từ Roctane Energy/Roctane Drink Mix sẽ giúp bảo vệ các khối cơ bắp khỏi các cơn đau, giúp bạn tiến xa hơn